春节是家人团聚的时刻,大家忙于品尝美食。但有时候,过于油腻的食物会让我们的胃负担加重,甚至影响健壮。这时候,喝上一碗清爽的水果醪糟汤,不仅能解腻,还有助于健壮。今天,就让我来教大家怎样制作这道简单又美味的水果醪糟汤吧!
食材准备,轻松搞定
制作水果醪糟汤的食材很简单,主要有:甜酒酿、银耳、梨子、什锦水果罐头(可以选择橘子、椰肉和菠萝)、红枣和枸杞等。这些食材能够提供丰富的口感和营养,大家可以各取所需,根据自己的喜好增减。顺带提一嘴,用普通的水果罐头也能方便快捷,没时刻的朋友们可千万别担心哦!
步骤详解,轻松上手
1. 准备水果:梨子是润肺止咳的好帮手,因此我们将梨子连皮切成小块;橘子剥皮掰开;椰肉和菠萝也切块备用。如果找不到新鲜水果,可以直接使用现成的什锦水果罐头,这样更省事。
2. 准备酒酿:甜酒酿可以选择自己酿制的,当然,从超市买的一碗也是不错的选择。银耳需要用温水泡发,泡好后用剪刀剪小块;红枣切片,方便后面的使用。
3. 烹饪汤底:在锅中加水,将其烧开,接着把甜酒酿连汤带米倒入锅中,再放入银耳、红枣和水果罐头,等汤煮开后转为中小火,煮约15分钟。汤的香味开始弥漫,无论兄弟们是不是也开始期待了呢?
4. 勾芡提味:十五分钟后,撒入适量枸杞,之后可以调制淀粉水(干淀粉加凉水搅拌均匀),慢慢淋入锅中,边倒边搅拌,直到汤汁略微浓稠。最终,可以加入适量冰糖调味,喜欢更香的朋友可以撒些干桂花来增加香气,瞬间提升汤的层次感。
享用美味,滋养身体
这道水果醪糟汤色泽诱人,味道清爽,不管是热饮还是冷饮,都是一份无法拒绝的美味。在享受丰富年宴后,喝上一碗水果醪糟汤,能有效缓解油腻、滋补养颜,帮助排毒。在春节这样容易大吃大喝的日子里,别忘了给自己来上一碗这样的解腻汤哦!
小贴士,助你烹饪更美味
为了让这道汤更好喝,有多少小贴士可以分享给大家。开门见山说,银耳的用量别太多,最终熬制成米汤的情形更好;接下来要讲,想要汤更浓郁,可以酌情加入一点糖;最终,增添桂花不仅可以提香,还能让整碗汤的颜值上升,大家是不是都忍不住想要试试了呢?
通过这道水果醪糟汤的行为,不仅能享受到美味的同时,也能帮助大家在节后重拾健壮。希望无论兄弟们在新的一年里,能与家人一起分享这份简单又温馨的美味!如果无论兄弟们喜欢这篇文章,别忘了关注我,获取更多美食秘籍哦!